榴莲虽然外表很臭，但吃起来真的很好吃。反而榴莲被称为“水果之王”，功效和作用也非常强大，尤其是对于每个月有几天不敢吃水果的女性。这款榴莲是来拯救女生的特殊日子的，而且榴莲的功效和作用对女性也有很多好处，女生可以了解一下！
榴莲的功效:缓解痛经，滋阴补肾，增进食欲，防治高血压，治疗皮肤瘙痒。
榴莲的作用:美容养颜，治疗便秘，提高免疫力。
1、缓解痛经
很多女生在每个月的特殊日子痛经在床上打滚，中国女生来月经的时候不能碰水果等各种凉性食物。不过榴莲的功效和作用是送来拯救痛经的人的。榴莲本身就是一种热性水果，吃了之后一般会促进血液循环，驱寒。赶走了体内的寒气，气血自然就通畅了，痛经自然就好了！
2、滋阴补肾
榴莲本身含糖量就非常高，也正因如此，减肥的人通常不会碰这种食物，但对于身体虚弱的人来说却是非常好的食物。因为榴莲的功效和作用，通常榴莲的脂肪喝钙、铁、磷元素，可以补充人体所需的很多营养和能量。所以适当食用一些榴莲可以滋阴补肾，对男性来说也是不可多得的好东西！
3、促进食欲
很多人闻到榴莲可能会觉得很臭，爱的人很爱，讨厌的人很是讨厌，但是对于爱它的人来说榴莲是香味十足的，这个香味可不仅仅只是一个味道，据说这个味道通常会刺激人体的味觉，这也就是榴莲的功效与作用了，榴莲可以做到开胃促进食欲的功效，在这个炎热的夏天，苦夏的人可以吃一点榴莲来开开胃哦！推荐阅读：海金沙的功效与作用
