现在的孩子基本都是家里的独生子女，不管孩子有什么要求，父母总会满足。小源的儿子是一名小学生。孩子们通常喜欢吃零食和喝饮料。他们几乎把饮料当水喝，每天都要吃好几瓶饮料。因为孩子是家里的独生女，平时都是老人带娃，所以全家人也很溺爱孩子。
一次，小源带他的儿子去超市买零食。还没到超市门口，母子俩就看到路边有个卖饮料的小摊贩。这种饮料超市也有，但是路边摊的价格比超市便宜很多。通常在超市一罐的价格可以在小摊上买到两罐。因此，小源为他的孩子买了一盒回家。一个盒子里至少有20罐饮料，但孩子们在两天内全部喝光了。
有一次学校体检。体检结束后，老师给马宝打了一个电话。老师告诉马宝，孩子的血糖严重超标。如果不加以控制，将来很可能会得糖尿病。老师的话让马宝非常担心。其实央视早就曝光过这些“毒饮料”。它们甚至比洗脚水还脏，但很多家长忽视了它的危害，仍然在家里用盒子买。
看到超市里五颜六色的饮料，孩子们无法抗拒，但事实上，孩子们吃太多的饮料会对他们的健康造成很多危害。
喝多了，会对孩子有什么危害？
1.牙齿损伤
有的孩子五官很好看，颜值特别高，但是一张嘴就能让人望而却步。长期喝饮料的孩子患蛀牙的风险会比普通人高，因为饮料中含有酸性物质，会对牙齿产生溶解反应，不仅引起蛀牙，还会引发其他牙齿问题。
2.导致肥胖。
有些孩子虽然年纪小，但身材和肥胖的中年人差不多。这样的孩子平时肯定特别喜欢吃零食喝饮料。大多数饮料都是甜的，里面有很多食品添加剂，尤其是碳酸饮料，会导致肥胖，对孩子的健康有害。
3.导致营养不良
孩子之所以喜欢喝，是因为喝起来很甜，甜的东西对孩子有致命的吸引力。然而，饮料中的糖实际上会导致儿童血糖过高。另外，吃太多甜食会导致孩子跳过主食，长此以往孩子会营养不良。
儿童饮用有很多危害，很多无良商家会生产不合格的饮料。所以家长一定要及时帮助孩子纠正喝饮料的坏习惯。
父母应该如何帮助孩子改正这种坏习惯？
帮助孩子养成喝水的习惯。
孩子喜欢喝饮料的原因还是喜欢那种味道。养成坏习惯容易，养成好习惯难。家长一定要尽快帮助孩子养成喝水的习惯。当孩子把喝水当成一种习惯，取代了饮料的存在，那么饮料对他们来说就可有可无了。
告诉孩子饮料对身体的危害。
父母应该在孩子小的时候严格监督他们的饮食。等孩子慢慢能明白一些道理的时候，就可以普及饮料对身体的危害了。告诉他们喝多了会让人肥胖，影响颜值，引发一些身体疾病。另外，家长可以更形象地教育孩子，上网搜索一些饮料引发安全问题的事件，慢慢引导，让孩子明白危害，从而彻底改掉这个坏习惯。
至于孩子爱喝饮料，家长要以平常心对待。孩子的嘴巴是贪吃的，对他们来说，没有零食的童年是不完整的。所以在保证健康的情况下，孩子少吃饮料其实是可以的，但是家长一定要严格监督，不要让孩子养成不良习惯。
