水果边肖相信没有人会不喜欢吃。在众多种类的水果中，你总能找到一种自己喜欢吃的，但是你知道冬天吃哪些水果比较好吗？今天，让我们和边肖一起来看看冬季十大健康水果排行榜吧。冬天吃什么水果最健康？
冬季十大健康水果:苹果、橘子、甘蔗、猕猴桃、柚子、草莓、葡萄、梨、香蕉、樱桃
苹果是人生中最美味的水果。可见它无时无刻不在市场上出现，酸甜的口感也让它大受欢迎。虽然边肖一度不喜欢苹果，但必须承认，苹果含有丰富的营养元素，可以美容养颜，帮助补充皮肤水分，帮助消化吸收。而且它的热量很低，很多担心肥胖的人可以放心吃苹果。除此之外，苹果还有 水果医生 标题显示了它对人体的好处。
橘子的样子挺讨人喜欢的。金黄色让人感觉很好。橙子味道多汁，酸甜爽口。还有化痰、开胃、解酒的好处。想止咳化痰又不想吃太多药的朋友可以考虑在橙子上下功夫。胃口一样吃不下的朋友也可以在饭前吃点橘子。除了食用，橘子皮还经常放在冰箱或厨房里增加香气。
比起水果本身，这种水果更为人们所熟悉，蔗糖。大家应该都猜到这种水果是甘蔗，是一种温热的热带水果。吃过它的人一定对它的甜汁印象深刻。除了味道鲜美之外，它还有许多营养成分可以帮助人们强身健体。虽然吃甘蔗的时候可能会硬，但是为了那种甜甜的感觉，硬一点问题不大。
猕猴桃是一种神奇的水果。有人说它的味道是几种水果的混合。事实上，如果没有外面那层薄薄的绒毛，它看起来有点像土豆。原产地是中国，是中国的土产水果。它有 水果之王 标题猕猴桃含有丰富的各种营养物质，在众多水果中排名靠前。有人喜欢略硬、略熟的猕猴桃，有人喜欢熟软的猕猴桃，全凭个人喜好。
看到这里的十大冬季健康水果名单。边肖要介绍一种很多人都可以分享的水果 mdash mdash柚子，柚子其实有点像放大版的橘子，同样鲜艳的颜色。除了它的厚度，皮料好像也差不多，味道也很香。皮经常放在厨房等地方。柚子的果肉也是橙子的一种，吃起来甜而不腻，可以美容养颜。
草莓是一种罕见的水果。它的产地在南美，在市场上的供应量没有苹果大。况且草莓因为没有护皮，不容易储存，运输过程中容易破损。但是它独特的口感和极高的维生素含量还是让很多人对它情有独钟，外表看起来很可爱。是大红小，但是价格稍微贵一点。
喜欢喝酒的人一定也喜欢葡萄。用葡萄酿造的葡萄酒可以说是所有水果中最著名最常见的，其产地大多分布在世界各地的温带地区。除了葡萄酒，脱水干燥的葡萄干也很受欢迎。葡萄可以带皮吃，也可以一起吃，葡萄皮中有相当多的有益物质。如果葡萄是干净的，边肖建议你带着葡萄皮一起吃。
梨的受欢迎程度可以说是仅次于苹果。苹果和梨是每个季节市场上最不可或缺的。梨可以直接吃，也可以煮熟后吃。人们在治疗咳嗽的时候，往往会把梨切片放入锅里煮。梨汁经加工提取成分，也可作为治疗咳嗽的药物。它是一种典型的富含水分的多汁水果。夏天吃可以消暑解渴，也有助于消化。
事实上，边肖小时候并不是特别喜欢香蕉，因为她觉得它的软软的味道很奇怪，而且汁液不多，几乎没有汁液。但其实它的味道是独一无二的。说到香蕉的医疗作用，人们想到的是润肠和促进消化。很多人不知道的是，香蕉也能让人心情愉悦。吃香蕉可以帮助人们减轻压力，消除抑郁。它叫做 开心果 哦
每一种水果对人的益处都不一样，但是今天的主题是适合冬天吃的水果，篇幅有限，所以在十大冬季养生水果的列表中没有太多介绍。我们来看看今天最后一个水果，最后是樱桃，也是一种非常漂亮的水果，味道酸甜，可以保护脾胃，对脾胃非常有益，可以有效缓解气血不足的问题。虽然价格略贵，但对人很有利。看了这么多水果，大家应该也能在冬天给家人买点水果开心过冬了吧。冷风一吹，在家吃水果陪家人！
