瑶族人民热情好客，所有进入瑶家的客人都会受到尊重和热情的对待。滑稽的“挂袋”和“瓜酒”是姚待客的典型礼仪。客人到了姚家，只要把随身的包挂在主房主柱上的挂钩上，就表示要在这家用餐。不用说，主人自然会把客人留在家里吃饭。
如果你不知道这个规则，总是把包等东西放在身边，你的主人会认为你要去别的地方，你会经常忘记空吃饭。姚的祖先是受人尊敬的，习惯上吃之前要念几代祖先的名字，也就是说祖先要尝过才能吃。逢年过节，祭祖必有猪肉、鸡鸭、酒，座次安排也有讲究:老人和贵宾必须坐在座位上。当你遇见客人时，你应该用酒和肉热情地招待他们。有些地方要把鸡冠给客人。
瑶族向客人敬酒时，姑娘们一般会向梅绮举杯，表示对客人的尊重；有的还和尊敬的老人一起给客人敬酒，算是一种馈赠。姚的热情好客是慷慨而有礼貌的。腊肉、山珍海味、土特产是瑶族最常见的菜肴。在嘉宾席上，金黄厚实的腊肉被视为上品，主人会热情地夹大块腊肉给客人。不管客人喜不喜欢，都要收下，这样主人才会开心。
农历十月十六是瑶族最隆重的王磐节日。古时候，尧山王萍与高王交战。王悬赏招贤纳士，能取高王首级者，愿娶最美丽的三公主为妻。没想到，第二天，一只叫潘虎的彩狗带来了高旺的人头。王没有食言，把心爱的三公主许配给了菜狗，让菜狗做了菜王。
洞房花烛夜，菜狗变成了一个高大强壮的男人，公主喜出望外。后来，公主为生了六男六女，并把十二个姚姓传了下来。一天，王磐上山打猎，不小心被一只羚羊碰下悬崖而死。孩子们闻讯后，捉羚羊，剥羊皮，做长鼓，怒舞，为父报仇。今后的每一天，瑶族人民都会聚集在一起，载歌载舞纪念王磐。今天，“王磐节”已经逐渐发展成为庆祝丰收的一种兄弟会。
堆格是瑶族人民自由交往的一种形式，在长期的发展过程中逐渐形成了一些共同的规则。就像村里的青年男女不能发生性关系，老人在场也不能唱歌；自己家里的人不会唱歌；不允许男女单独或在僻静的地方唱歌。
媒妁之言在瑶族婚姻中很普遍。就算是选歌的情侣也要通过牵线搭桥订婚。在做媒中，男方家一般会派媒人到女方家提亲。当女方父母接受烟叶时，他们同意求婚。如果烟叶被退回，他们拒绝。也有选歌然后做媒结婚的。
“达奴”节，又称祖娘节或瑶族年，是瑶族最隆重的传统节日之一，在当年农历5月29日举行。因为生活区域不同。各地习俗和粮食成熟日期不完全一样，所以节日周期不是一年一次的。有的地区两三年一次，有的地区三五年一次，有的地区十二三年才一次。
