女明星为了保持身材有多拼

娱乐圈女明星在脸上花的时间够多了，很多女星选择修脸。近年来，越来越多的女明星改头换面。

但是，有些女明星会选择运动来保持身材。

1。刘涛

自从复出后，刘涛成了娱乐圈“绝望的三个女人”。在过去的几年里，她拍了几十部戏，还有综艺节目和广告。她每天忙得不可开交。

在如此高强度的工作下，刘涛的状态依然良好。

在容易发胖的年纪，刘涛保持着匀称的身材，她的身材也不是偏瘦的类型。不是，娱乐圈的少年明星身材都太瘦了，不太健康。

但是刘涛的身材瘦而不柴，而且她很健康。

刘涛的皮肤状况也很好。在《妻子的浪漫之旅》中，刘涛和妻子一起去泡温泉。

虽然刘涛的肤色不是特别白皙，但她的皮肤细腻紧致，红润有光泽，没有一点面瘫的迹象。

刘涛也被称为“运动员”，她经常在微博中晒出自己的运动照。

从照片上看，刘涛的锻炼绝对不是“小打小闹”。总是十几公里的有氧，加上器械。

刘涛拍的很多运动照都是汗流浃背的状态，乍看之下是在竭尽全力的运动。

在体育方面，刘涛的素颜也很好，这对于一个常年努力的43岁的人来说非常好。

刘涛保持如此好状态的最大原因是她常年锻炼。

2。李若彤

早年，李若彤在观众的印象中是个小龙女。近年来，李若彤已经成为网民眼中的运动员。

李若彤非常热爱运动，她多次在微博中晒出自己的运动照。李若彤还分享了一张她和张凤仪老师一起健身的照片。

熟悉张丰毅的网友都知道他是个运动健将。他之前参加过真人秀，体能打败了很多年轻男明星。

从李若彤的健身姿势可以看出她很专业，技术也很好。李若彤的身材堪比健美运动员。她手臂肌肉光滑，腹部马甲线明显。

因为热爱运动，李若彤也是一个运动品牌的平台。她说她从事体育运动已经21年了。

21年，不是一朝一夕，这是一种长期的坚持。

55岁的李若彤，肉眼看身体状况良好。她常年锻炼，身材自然好。重要的是她精神饱满，有一种挥之不去的感觉，不像55岁的人。

看看李若彤现在的照片，一点都没有显老，皮肤紧致，面容精致，阵阵发气很浓。他怎么看起来像已经55岁的人？

李若彤现在看起来就像她年轻时一样。这些年在她脸上没有留下任何痕迹。

3。水晶

在众多女艺人中，Crystal的身材属于顶尖群体。她身材苗条，身材比例相当优越，从前到后什么都有，直角肩，A4腰，天鹅颈。

在一档健康生活真人秀节目中，Crystal的生活状态一度让网友们叹服。

在节目中，Crystal的套路还是挺有规律的。他一起床，就在床上做倒立，开始锻炼。刷牙的时候他要做一个全身拉伸，简直就是把运动刻进了他的生活。

克里斯托不仅将运动融入生活，还喜欢尝试各种新奇的器械，坚持去健身房。她在做平板支撑的时候，不仅动作标准，而且没有难度。

节目中不仅身材好，而且素颜的Crystal，状态非常好，皮肤白皙透亮。一起看节目的王大陆以为克里斯托已经化妆了。

Crystal生动地解释了运动和自律对身体和皮肤的好处。

她看起来像一个20岁出头的小女孩，但实际上她已经在这个行业多年了。

4。奥利维亚

奥利维亚也是一个非常热爱运动的女明星。除了经常去健身房，她还特别喜欢做瑜伽，随时随地都可以做。她曾被网友调侃为“运动成瘾”。

奥利维亚的瑜伽已经开始脱离基础层次了。她经常挑战高难度瑜伽动作，还能直接收拢身体，让人不禁好奇。可以看出她的柔韧性很好。

除了折叠身体，奥利维亚还能做倒立。在做倒立的时候，他的腿可以绷得很直，动作很专业。

其实奥利维亚并不高。她是女明星中比较矮的，身材很娇小。但因为常年运动，她身材匀称，所以看她的单人照，会有一种她很高的错觉。

奥利维亚素颜的时候皮肤状态也很好，紧致有光泽，细腻无毛孔。她看起来像一个二十多岁的小女孩。实际上，奥利维亚已经34岁了。

5。蔡依林

和奥利维亚一样，天后蔡依林也是一个矮个子童星。她身高不到160，身材很娇小，但无论是在舞台上还是生活中，都给人一种气场十足的感觉。

蔡依林也是一个不折不扣的运动狂人。出道多年，她每次在演唱会上都能刷新大家的认知，给人一种“十八般武艺样样精通”的感觉。

其实蔡依林真的是“样样精通”，包括体操、钢管舞、空瑜伽、马术等等，都是高强度运动。

多年来，蔡依林给公众留下了一个运动狂人的印象，这些年她代言了很多运动品牌。

从二十多岁开始，蔡依林就一直保持着优雅的身材。现在，蔡依林已经41岁了，依然身材火辣，四肢修长，腹部平坦。她在舞台上激情舞蹈，一点也不累。

现在，40多岁的蔡依林不仅身材苗条，而且看起来像个年轻女孩。时间似乎从她身边溜走了。

蔡依林能保持十年的好状态，是多年锻炼和自律的结果。

6。张钧甯

张钧甯也是娱乐圈中热爱运动的著名女演员。她喜欢跑步十几年了。她经常在社交平台上晒出自己运动的照片，分享自己的运动经验。

很多马拉松都能看到她。

参加《向往的生活》的录制，张钧甯是第一个起床的。起床后，她开始做各种运动，比如瑜伽、冥想、跑步。她刚起床就做了很多运动。

因为多年的运动，张钧甯的身材堪称好身材的模板，双腿修长，腰部有握力，曲线玲珑。整个人很挺拔，有气质。

现在的张钧甯已经马上迈入40岁大关，但他看起来却像20多岁，整个人感觉自然健康。

正因为如此，男神彭于晏玉妍称张钧甯为他的女神。

爱美之心人皆有之，女明星更注重形象，想要保持良好状态。有些女明星会选择动脸的方式，但是动脸有风险。很多女星因为动了脸，都有各种后遗症。又肿又腻，颜值再也回不到动脸之前了。

六个女明星靠运动来保持身材，确实有打那些动脸女明星的感觉。毕竟保持身材的方法有很多，多运动多自律才是最健康的方法！