李冰冰发文自曝身体问题！长期失眠吃药都不起作用，洗澡都觉得冷

近日，李冰冰在社交平台上发了一篇长文，分享自己录制节目过程中的感受。李冰冰从她在节目中的角色开始，讲述了她在生活中遇到的各种问题2。

文章中，李冰冰提到自己是一名宠物摆渡人，帮助主人与自己的宠物告别。这不免让她想起了那只没走好的狗。这只狗陪伴了她十几年，所以她一直相信这只狗在用另一种方式陪伴着她。因为害怕再次离开，李冰冰已经28年没有养宠物了。

在录制过程中，我们经常要面对各种离别，这不免让李冰冰想起了自己的父母。因为相亲相爱，李冰冰按照她的认知希望父母照顾好自己，所以经常为一些琐事吵架。后来在姐姐的建议下，李冰冰也试着退一步，但总觉得还是有差距。

在录制场地的第二天，李冰冰因为收到父母的一条长长的短信而泪流满面，把所有的委屈都发泄了出来。她意识到自己和父母很相爱，只是表达方式有些问题。她也真正理解了孝的含义，不仅仅是孝顺，还有顺从。

录制期间，李冰冰无暇考虑自己是否坚强，展现了自己最真实的状态。李冰冰一直给大众的印象是坚强独立的女性，但在这个节目中她放下伪装，尝试与人交流，被释放。

李冰冰说，这几年身体一直不好，失眠特别严重，甚至吃药都没用。他开始害怕睡觉的时间和床。也会变得怕冷，甚至在洗澡的时候会觉得冷。但是当我在录制结束的时候洗了个澡，就不觉得那么冷了。也许她真的被治愈了。

网友看后表示，李冰冰对自己的要求太高，神经长期紧张。有人建议她放松下来，接受不完美。的确，李冰冰自认为班长性格很强，出道以来就给人一种“绝望的十三岁少女”的感觉。他一个人演完所有的戏，几乎一年没有休息，即使名气上升，也没有放松自己。是时候放下一些事情，活出自己了。

事实上，李冰冰经常在社交平台上分享自己生活中的一些美好瞬间。燃烧的粉云，拍摄时看到的雪山，游览天堂的回忆等。，从她的动态看不出来她会失眠到深夜。她在公众面前的形象一直是一个自强、阳光、健康的自己。

好在李冰冰通过录制节目治好了自己，把真实的自己展现给了大家。希望李冰冰以后能学会释放自己，发泄情绪，好好生活。