缠足是中国古代的一种畸形美，那么缠足是从什么时候开始的呢？缠足的陋习在现在的我们看来是很可怕的，但那时候都是小脚。就连大脚也成了女性的笑柄，以至于缠足的盛行成了必然。但是，最初的缠足并不是我们现在看到的，变化都是人造成的。
中国古代什么时候开始缠足的？《中国缠足史》最可靠的出处是李煜的嫔妃，因为南唐末代皇帝李煜喜欢看女人在 金子做的莲花 舞池上，但金制的莲花太小，李煜的妃子用白绸裹住双脚，使其双脚弯曲，站在上面，使她跳舞时姿态优美，所以起初，缠足只是跳舞的服装。
然而后来缠足慢慢从后宫蔓延到上层社会，但在这个时期，缠足只是上层社会，而且只是裹成细长的片来跳舞。南宋末年，这个病态的时代开始发展，明朝是成型期。基本上明代的缠足和现在发现的三寸金莲差不多，那么缠足是从什么时候开始的，还是从宋代开始的？
那么为什么缠足会流行呢？大概有两个原因，第一是统治者的意志对天下百姓的影响，第二是知识分子的欣赏和赞美。要说缠足是什么时候开始的，跟规矩有关。只要皇帝喜欢的东西，就会受到百姓的欢迎。就像唐朝皇帝喜欢道教文化一样，唐玄宗自称是道教皇帝，所以道教在唐朝达到了顶峰。
龙喜爱书法，促进了书法的发展。李后主喜欢小脚女人，所以缠足变得流行起来。关于缠足的起源，有几种说法，有的说始于南朝齐贵妃潘玉女，有的说始于唐末，有的说始于杨迪等。，但他们都无一例外地与统治者发生了关系，这也说明了这个原因。
除了统治者的意志，那就是文人对社会习俗的影响。古代女性非常注重头饰，然后才是脚。成语 评论一下自己的观点 、 第一个标题就够了 大家都在谈论女性的容貌和体态，头和脚的意义，这已经成为知识分子眼中女性美丽的重要标准。文人对小脚有很多赞美，什么 金莲 、 三寸金莲 、 相狗 等等，都是知识分子给的赞美。苏东坡《菩萨蛮》咏“足”字 很难说有什么精彩，但你得从手掌心去看 ，甚至还制定出了小脚美的七大标准:细、小、尖、弯、香、柔、正，总结出了 七 形、质、资、智、肥、柔、美，真的很深刻。
缠足的俗风可以从宋代延续到民国初年。最合理的解释只能是，自宋代以来，极端的儒家，即程朱理学，发挥了克制人性之礼的作用，一直占据着社会的主导地位。但是，社会的宏观思想是代代相传的，是由个体生命体来实现的。说到底，朱成理学的延续是一代又一代有灵性的人选择的综合结果。这是多么人为的悲剧。
19世纪末20世纪初，随着国际形势的发展和国内外交流的频繁，西方文明逐渐在中国吹起。知识分子率先觉醒，开始积极宣传西方各派思想，反思我们传统文化的一些不足。这种思想逐渐蔓延到整个社会。
在这种多元文化氛围的影响下，当时的社会思想非常活跃，人们开始真实理性地审视自己被礼教束缚的不合理的风俗习惯。所以，随之而来的，男人的长辫子被剪掉，女人放够了。
但是，中国女子缠足千年的痛苦和屈辱，是无法轻易从我们的历史中抹去的。只有深刻反思历史，才能克服自己的无知，沿着历史的脚步不断前行。
