近日，有“亚洲第一美女”之称的克拉拉(Clara)在个人社交平台上曝光了一段自我美容健身的视频，引起了网友的关注。视频中，克拉拉身穿黑色短款紧身裤，搭配同色系长裤，将自己的好身材展现得淋漓尽致。
克拉拉的健身运动叫弓步深蹲，她还贴心地给它加了字幕，并在视频上告诉大家如何让运动更规范。但在做弓步深蹲时，克拉拉突然失去平衡，差点摔倒。克拉拉那天看起来很素颜，没有化妆，皮肤还是很好的。
运动结束后，克拉拉开始摇晃双腿来放松肌肉。在放松的过程中，她不时摇头，笑得开朗可爱。克拉拉那天穿了一件大领口的连衣裙，露出了精致的锁骨和纤细的腰肢，大长腿更是惊艳。
被称为“亚洲第一美女”的克拉拉拥有完美的身材，她很乐意在社交平台上分享自己保持好身材的秘诀。空中的高难度瑜伽对克拉拉来说也不在话下。她还说，瑜伽不仅能塑造好身材，还能带来好心情。
条件有限或者想开始健身的朋友也可以像克拉拉一样买个瑜伽垫在家锻炼。躺在瑜伽垫上的克拉拉表情轻松，在训练腰部力量时露出平坦的小腹，纤细的腰肢看起来十分令人羡慕。
常年健身的克拉拉身材很好，无论穿什么风格的衣服都能轻松搞定。克拉拉给大众的印象大多是性感，但当她穿上西装时，看起来就像一个干练、风度翩翩的“恶霸”，清晰可见的马甲线更是让人惊艳。
好身材不运动是保持不了的，运动的同时很容易收获快乐。想拥有身材好的朋友，不妨像克拉拉一样尝试不同的运动，在运动的同时也能找到快乐。
