岁宁静饭量超大不怕胖！桌上菜碗超大似水盆，手抓包子大口狂吃

最近，Quiet在社交平台上发布了她在家吃饭的视频。那一天，文静穿了一件家居服，拿了一个发带，很认真的坐在桌边吃饭。看起来她在和每个人分享她的平凡生活。

不知道明星家的菜是不是这么凶。在静宅的餐桌上，足足有近十道菜，分量不小。

文静是圈内有名的真性情。她吃饭的时候也很豪爽霸气。她接过包子，直接大嚼起来。她根本不在乎所谓的“温柔的吃”，也感觉不到自己有点怕胖。

吃完后，宁静号没有忘记报告她对一顿饭的胃口。三个大馒头两个蛋糕加上一大碗粥，宁静说因为晚饭，她真的吃不饱。控制饮食对她来说似乎是不存在的事情。

多年前，Serenity曾经在社交平台上有过自己的“瘦身晚餐”。从图片上看，宁静号晚上的饭量真的少得可怜，连主食的影子都看不到。看起来像是节食。

但我没有想到，今天的宁静彻底改变了身体管理的方式。现在，她吃得太多，锻炼也很多。

除了日常工作，她还需要抽出大量时间在家锻炼，比如拳击，这是她最喜欢的有氧运动。

很多人认为明星身材好的比例是天生的，但是他们很清楚，想要保持好的状态，需要在看不到的地方付出双倍的努力。

明星的长相好，的确很大一部分原因是来自上天的恩赐，但是能够在娱乐圈这么多年屹立不倒，除了天赋之外，还需要自己的努力和坚持。他们越努力，就越幸运。