如何提高自己人际交往的能力

人际交往能力是一项非常重要的能力，因为人要想在社会上生活一辈子，就要和不同的人接触和打交道。这时候人际交往能力的强弱差距就拉大了。

如何提高自己的人际交往能力？

如果你觉得自己的人际交往能力很弱，又在为如何提高而发愁，这里有六个步骤。跟着他们走，希望能给你一些启发和指引。

第一步:你想要什么样的人际关系。适合自己的才是最好的。性格内向的人无法自然地与任何人交谈，侃侃喜欢外向的人。对于那些难以启齿的人来说，了解自己会带来痛苦和不适。其实，良好的人际关系不是话太多，善于聊天，而是能够真诚地与他人分享，相互学习，与志同道合的人共同进步，对他人的立场和经历有同理心 hellip记住这些方面，然后按照自己的性格和节奏，用舒服的方式和别人交流。

第二步:你最看重什么？最高效的人际交往，就是找到你和对方的共同点作为突破口。大家对和自己志趣相投的人都有好感。如果你们有共同点，那么对方在看你的同时其实也在看自己。每个人都是自恋的，对方会把自己的好感投射到你身上。所以，先了解好自己，自己最看重的是什么，自己的兴趣和志向是什么，再去了解对方是否有和你一样的东西。

第三步:反思之前的恋情。反思之前那些对你影响很大的人际关系，分析自己在那些人际关系中的表现，哪些做得好，哪些做得不好，吃了什么苦，以后要避免什么。人际交往是相互的。和坏人交往会消耗你的正能量，让你自卑，让你自卑，让你更消极地对待人际交往。所以，通过反思，请刻意与不好的人际关系保持距离，甚至断绝联系。多建立对自己有利的关系。

第四步:增加对自己有利的人际关系的互动频率。 一回生两熟 这句话是人际关系的精髓。接触多了，互动多了，就可以把陌生变成熟悉，把冷漠变成热情。什么是 对你来说良好的人际关系 那又怎么样？当你想到这些关系时，那些积极的能量可以激励你，让你微笑。这是一种积极的螺旋和有益的人际关系 mdash提高信心和熟悉度 mdash更舒服，感觉更好 mdash互动越频繁。所以，多和那些能给你带来欢笑和快乐的人交往，帮助你尽快提升自信心，对人际交往有更多的好感和期待，早日进入良性循环。

第五步:努力，正常。当你开始提升自己的人际交往能力时，不要期望过高，更不要期望过高的回报。期望越高，失望越大。一旦失望，会特别让你泄气。没有什么事是容易成功的，万事开头难，努力吧，然后静静等待开花结果。不要急躁，不要急，不要逼，要冷静，总有一天，你会有惊喜的。

第六步:退一步，好好玩空。很多人的人际交往能力较弱，往往是因为过于固执，不愿意妥协和让步，最终导致关系僵化，分道扬镳。毕竟每个人都有很多选择。如果对方觉得你什么都要争取，不肯放手，不肯让步，久而久之，他们就会厌倦和你争论，抱着 躲不起 心态，不再过多纠缠你。但是这里说的妥协和退一步也要讲究一个度，不能一味的妥协和退让。妥协就是解决争端，冷静下来，通过协商找到双方认可的解决方案。只有这样，世界才能真正宽广空豁然开朗。

还是那句话，人际交往能力固然重要，但前提是要把握好自己，爱自己，照顾好自己的立场和感受，根据自己的性格和观念，构建自己的、适合自己的人际网络。

改善人际交往的方法

首先，正确认识人和人的本质。

了解人和人性可以简单概括为 mdash mdash 根据人的本质来识别人 ， 设身处地为别人着想 不要用自己的眼光看待别人，更不要把自己的意志强加给别人。第一，人家感兴趣的是自己，不是你！换句话说 mdash mdash一个人对自己的关注比对你的关注多一万倍。认识到 人们首先关心的是他们自己，而不是你 这是生活的关键。

二。如何巧妙地与他人交谈

当你与人交谈时，请选择他们最感兴趣的话题。他们最感兴趣的话题是什么？是他们自己！把这些单词从你的字典里拿出来 mdash mdash 我，我自己，我的 。换成另一个词，人类语言中最有力的词――；你 。你是否对谈话感兴趣并不重要。重要的是你的听众是否对谈话感兴趣。当你与人交谈时，请谈论他们，并引导他们谈论自己。这样你就能成为* * *的对话伙伴。

三。如何巧妙地让别人觉得自己很重要

人类最普遍的特征之一就是 mdash mdash渴望被认可，渴望被了解。你愿意在人际关系中游刃有余吗？那么，请努力让别人意识到自己的重要性。记住，你越让别人觉得自己重要，别人回报你的就越多。

1。听他们说

2。赞美和恭维他们

3。尽可能多地使用他们的名字和照片。

4。请在回答之前暂停一下。

5。用这些词 mdash mdash 你 还有 你的

6。肯定那些等着见你的人。

7。关注小组中的每个人