人有很多心理活动，恐惧是其中常见的一种。很多人在一些地方或者面对一些事情的时候可能会产生恐惧。只是每个人和每个人都不一样，那么作为对孩子有恐惧感的父母，我们该怎么办呢？如何克服恐惧？
1、不要恐吓孩子。当父母想要制止孩子的行为时，应该简明具体地警告孩子违反父母建议的不良后果。千万不要用恐吓来加重他的恐惧来达到目的。滥用恐吓是有害无益的。流行的恐吓会让孩子不尊重父母，阻碍孩子的健康成长。无休止的恐吓会让孩子产生病态的恐慌。
2、不要掩盖孩子的恐惧。孩子是有恐惧的，不应该阻止他们表露出来，更不应该被指责和嘲笑。有的家长对孩子的惊吓说，别的孩子不怕鬼，只有你怕。用这种态度掩盖孩子的恐惧，于事无补，反而会加重孩子的恐惧。
3、不要过度姑息。父母对孩子无端恐惧的过度安抚，会让孩子无法理解自己行为的真正后果。父母和孩子应该对正常的发展有引导的责任，让他们知道自己应该害怕什么，不应该害怕不存在的危险。
4、不要任性。无论父母和孩子的要求是否满足，都不要反复无常，捉摸不定，让孩子无所适从。
5、不要太苛刻。所有的孩子都想取悦父母，满足父母的期望。如果父母的要求太高太迫切，孩子会怕让父母失望。
；心理阴影 这个词大家应该都听说过。有些人经历了一些起伏或者受到了很大的刺激，留下了一些后遗症。比如当类似的场景再次出现时，会表现出极大的焦虑，也可能是心理创伤和抑郁。
孩子一旦留下心理阴影，对他的成长和以后的生活都会有很大的影响。有些孩子因为心理阴影，晚上做噩梦，睡眠质量很差。有的孩子心理承受能力低，往往会有过早的、过于警惕的防御，以至于孩子错过了正常的、美好的关系，等等。孩子留下心理阴影，最好及时根除，否则阴影会伴随一生。
在童年时期，孩子的心理和生理都处于一个相对脆弱的阶段，比如常见的家庭氛围不和谐、父母压力过大、父母偏心等。，这些都容易给孩子留下心理阴影。所以家长一定要学会如何及时补救给孩子留下的心理阴影。
帮助孩子克服心理阴影，国外有一种更专业的临床心理咨询技术，叫做 精神交流 。其主要机制是帮助人们打开内心世界，清除隐藏的恐惧，达到治疗的目的。这个理论很复杂，但简单来说，父母可以这样做:
首先，父母要多陪陪孩子，取得孩子的信任，让孩子主动表达自己的感受，这样不仅方便帮助孩子，也有助于缓解孩子的心理压力；其次，家长要用温和的态度和语气与孩子沟通，让孩子放下戒心，放松人际关系，乐于求助；最后，家长要用肢体适当地安慰孩子，比如用温暖的怀抱，减轻孩子的精神负担。
不想让孩子受到心理阴影的伤害。预防大于治疗。
当孩子的心理留下阴影的时候，家长能做的就很有限了。如果家长采取温和的方式去爱和温暖孩子，仍然不能达到很好的补救效果，建议家长带孩子去看心理医生。其实家长也要知道，如果不想让孩子受到心理阴影的伤害，预防大于治疗。平时家长要养好孩子，不要浮躁，因为冲动给孩子带来终身阴影。
