俯卧撑是我们生活中最常见最方便的锻炼方式。不考虑时间，一般人能做三四十个俯卧撑。看看下面。一小时完成俯卧撑最多的50岁外国老人，一小时做了2220个。我们为什么不马上开始锻炼呢？
英国男子威廉·卡尔顿(William Carlton)在一小时内完成了2220个俯卧撑，获得了“一小时最多俯卧撑”的吉尼斯世界纪录称号。
威廉·卡尔顿今年50岁。去年，他创下了一小时内完成1874个俯卧撑的纪录。经过三个月的刻苦训练，他取得了今天的进步和突破，创下了新纪录。
整个挑战过程中，卡尔顿丝毫没有停顿，手掌一直放在地上。为了让每一个动作都达到标准，他试着将手肘弯曲90度。你喜欢的:保持跳远世界纪录。
威廉·卡尔顿在挑战后说:我最大的麻烦是肩膀受伤。每次开始都需要一段时间去适应，但并没有因此而感到痛苦。
此外，另一项关于俯卧撑的惊人纪录是由美国的查尔斯·塞维齐奥(Charles Servizio)在1993年创造的。他可以连续24小时完成46001个俯卧撑，成为吉尼斯世界纪录[24小时最多俯卧撑]的保持者，至今无人能破。
