打呼噜声音越大说明睡眠质量越好吗

打呼噜声越大代表睡眠质量越好吗，打鼾有哪些危害？

打呼噜是睡觉的常见行为。打鼾很响的人通常睡得很香很沉。今日蚂蚁庄园9月14日提问:打鼾声音越大是否意味着睡眠质量越好？今天，边肖带给你今天问题的答案。你可以喂农场的鸡。

打鼾声音越大是否意味着睡眠质量越好？

不可能生病。

打呼噜的原因可能是太累，或者身体长时间不运动，肥胖等。，导致气道略显明显。睡觉时空气流量太小，大脑通知身体需要更多氧气，导致呼吸沉重。扁桃体感觉像碟子。

谁更容易打鼾？

男性的

打鼾的男性比女性多，这种差异是男女生理结构不同造成的。首先，男性喉头的位置比女性低，中喉空更大。睡觉时，肥大的舌头向后退去，不自觉地收缩到这个区域，可能会导致打鼾。

老年人

年龄越大，发病率越高，可能与口腔黏膜和肌肉松弛有关。

孕妇

可能是孕期鼻部水肿引起的。此外，孕妇体重增加、膈肌抬高、肺通气功能减弱等都会引起打鼾。

孩子们

儿童打鼾是很常见的，尤其是当他们感冒或过敏时。病情缓解后，打鼾减轻或消失。然而，有时打鼾可能是鼻窦、喉咙、肺、气道感染或睡眠呼吸暂停的症状。

打呼噜的危害有哪些？

但当鼾声扰民，呼吸暂停和鼾声中断时，就要警惕阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征了。阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征(阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征 mdash低通气综合征(OSAHS)是指睡眠时上气道塌陷和阻塞引起的呼吸暂停和低通气，通常伴有打鼾、睡眠结构紊乱、频繁出现血氧饱和度下降、白天嗜睡、注意力不集中等症状。，可能导致多器官、多系统损害，如高血压、冠心病、ⅱ型糖尿病，严重者甚至猝死。

说梦话甚至梦游。

打呼噜的人容易说梦话，甚至有文献报道打呼噜的人会夜游。从医学角度来看，夜游的原因是我们的大脑无法在控制和抑制兴奋之间保持良好的平衡。有的人虽然兴奋，但是感觉是在睡觉，所以会在睡觉的时候进行一些身体活动。

肺心病

打鼾时，我们人体处于间歇性缺氧状态。夜间阵发性缺氧会导致整个呼吸道痉挛，植物神经功能紊乱会引起或加重哮喘。长此以往，肺部会发生变化，导致肺源性心脏病。

胃食管反流

打鼾时，我们的气道处于受压状态，所以相应的，我们整个腹腔的压力也会增加。有些胃不好的人会加重胃食管反流，晚上会感到烧心、不适、嗳气、消化不良。