上班族长时间使用电脑很容易导致眼睛疲劳不适。绿色是所有颜色中最适合眼睛的颜色，所以很多上班族会把电脑桌面设置成绿色，看起来更舒服。支付宝庄园1月15日问题:把电脑桌面设置成绿色能有效保护视力吗？带上相关介绍。
不能
《今夜晚报》指出，从光学色彩上来说，浅绿色确实是一种能让人眼睛放松的颜色。但四川省人民医院眼科专家在接受央视采访时强调，生活中，很多人习惯性地将电脑桌面设置成绿色，但这只能让屏幕亮度不那么刺眼。其实保护视力和阅读浏览的距离，用眼的时长有关，和颜色无关。因为光线、坐姿、离屏幕距离等问题导致的视觉疲劳，只看绿色没有任何影响。
如果长时间坐在电脑桌前，可以注意以下细节来保护眼睛:
用 看着舒服 调整标准的屏幕亮度。因为屏幕太亮会刺激眼睛，而太暗又容易造成视觉疲劳。调整与屏幕的距离。眼睛与显示器保持35-40cm的距离，显示器的高度应比视线低10-20度。这有助于减少眼球的暴露面积，从而减少眼球表面水分的蒸发。使用电脑一段时间后，起来看看远处，放松一下眼睛。通常，如果用眼超过40分钟，应该休息或远眺10分钟。注意湿润眼睛。适当加湿工作环境，缓解眼睛干涩。另外，把头后仰，不断眨眼，也能达到润眼的效果。如果干燥严重，可以滴一些眼药水缓解疲劳。
1.点景明穴。
眼睛的穴位位于双眼内侧、内眼角略上方的凹陷处，一个在左侧，一个在右侧。我们可以用大拇指按压，注意头部上方的压力，最好有酸痛感。每次保持十秒钟，然后放松，再用力，这样重复几次。
2.敲响你的太阳穴
位于太阳穴，眉梢与外眼角之间，向后约一横指的凹陷处。按摩时，双手握拳，竖起两个拇指，拇指指尖压在太阳穴环上揉捏。注意每次3分钟。
3.车轮刮擦眼窝
人的眼睛周围有很多重要的穴位，如上眼的“簪珠”、“鱼腰”、“丝竹”[/k0/]，下眼的“首汽”、“瞳孔”。适当刺激这些穴位，有利于眼疾的治疗和眼睛保健。这一步可以和前一步结合起来。也就是说拇指环摩擦太阳穴后，还是固定在凹陷处，然后用屈曲的两个食指侧面刮上下眼窝，方向是从内眼角到外眼角。一般能刮50下。
