刚刚喝完可乐、最好立刻刷牙还是漱口

刚喝完可乐最好立刻刷牙还是漱口，长期喝可乐有六大危害

生活中很多人爱喝可乐，但是不建议喝完可乐马上刷牙，会对牙齿造成伤害，而且长期喝可乐对身体也不好。喝完可乐后是马上刷牙好还是漱口好？下面让我们在边肖谈论它。

喝完可乐后最好立即刷牙或漱口。

蚂蚁庄园2月25日答案:漱口

分析:可乐是一种碳酸饮料。吃完碳酸饮料或酸性食物后马上刷牙很容易去除软化的牙釉质，会对牙齿造成严重伤害。建议吃完酸性食物后用水漱口。半小时或一小时后刷牙比较合适。选择正确的刷牙方式，购买软毛牙刷，保持口腔清洁，生活中减少碳酸饮料的摄入，容易缺钙。

为什么喝完可乐不能马上刷牙？

酸度较高的食物会不同程度地软化牙齿表面。这时候如果马上用牙刷对牙齿表面进行机械刺激，就会导致牙齿磨损。正确的做法是喝完饮料后刷牙，直到牙齿表面的酸性物质被唾液缓冲和中和。

长期喝可乐有六大危害:

1、影响睡眠

可乐中的咖啡因会导致人的睡眠系统紊乱，使人失眠、兴奋和紧张，降低睡眠质量，还会损害人的骨骼，最终导致严重的健康问题。

2、导致肥胖

可乐里的糖基本都是单糖，也就是说会直接进入血液。血液中的血糖迅速升高，会刺激胰岛素不规律、频繁的释放，促进脂肪合成，最终导致肥胖。

3.牙齿损伤

焦炭中含有磷酸和二氧化碳溶解形成的碳酸，对牙釉质有一定的腐蚀作用。

4、更容易骨折。

爱喝可乐的人骨折的几率是不喝汽水的人的五倍。可乐中的磷酸可能是骨折率增加的原因，因为大量的磷会影响人体对钙的吸收。可乐中含有的咖啡因也能脱钙。

5、引起消化不良

因为大量的二氧化碳会抑制人体内的有益菌，容易引起腹胀，影响食欲，甚至引起胃肠功能紊乱。

6、导致食道癌

印度医生发现，大量饮用可乐等碳酸饮料的人，食道癌发病率相对较高。研究人员推测，可能是二氧化碳的压力使胃酸反流进入食道，从而刺激食道，诱发食道癌。患有消化道疾病和胃肠功能紊乱的人应严格控制充气饮料。