鸡蛋最好不要和哪种食物一起存放？鸡蛋一天吃几个最好
鸡蛋是家庭的必需品。有时候没饭吃的时候可以煎个鸡蛋。早上也可以煮鸡蛋当早餐。鸡蛋应该小心保存。那么鸡蛋不应该和什么样的食物一起存放呢？下面小编带来:蚂蚁庄园11月17日答案。
什么样的食物最好不要在庄园里存放蚂蚁卵？
答案:大蒜。
分析:大蒜本身就是由它的味道构成的，强烈的刺鼻气味容易渗透到蛋壳里，使鸡蛋变坏变臭，所以大蒜不能和鸡蛋一起存放。
保存鸡蛋，保存在冰箱里，用湿布擦干鸡蛋表面，防止细菌进入，然后放入冰箱。室温下储存。鸡蛋放在通风阴凉的地方，冬天45天，夏天30天。保存鸡蛋时，把大头朝上，防止变质和营养流失。保存鸡蛋时，不要和口味重的食物放在一起，以免鸡蛋变质，味道变差。
最好一天吃几个鸡蛋
鸡蛋富含蛋白质和营养。人的生活离不开鸡蛋和鸡蛋中含有的丰富蛋白质物质。但是要吃鸡蛋，最好每天吃1-2个鸡蛋，不要太多。因为多吃蛋黄富含胆固醇，鸡蛋的胆固醇最多，比内脏还多。
如果患有高血脂、心脑血管疾病，就要减少胆固醇的摄入。因为胆固醇升高，影响血脂的指标，所以一般吃1-2个就够了。
很多人都有吃鸡蛋的习惯 mdash mdash只吃蛋清不吃蛋黄，一方面是受不了腥味，另一方面是很多人认为蛋黄胆固醇高。是真的吗？/你不说。鸡蛋中的维生素和矿物质大部分集中在蛋黄中，蛋黄中还含有丰富的磷脂和胆碱，其脂肪主要是单不饱和脂肪酸，可以说是鸡蛋的精华。
蛋黄还有一个小优势。无论用什么烹调方法，其营养成分变化都很小，而且能保存得相对较好。
鸡蛋的功效和作用
1.滋补五脏:鸡蛋营养丰富，蛋白质的含量非常丰富。其中蛋白质含有人体必需的氨基酸，可以认为是维持人的生命活动的重要物质，是植物无法补充的。吃鸡蛋可以滋养五脏。
2.益肾抗衰老:鸡蛋中的卵磷脂能益肾、填精抗衰老，增加记忆力，促进脑神经发育。
3.鸡蛋中所含的益气补血、叶酸、B族维生素可防治贫血，用于防治贫血。
