保温杯泡枸杞营养都在水里所以枸杞可以扔掉这种做法正确吗？
用保温杯泡枸杞是现在很多人的一种养生方法。很多人习惯把枸杞泡水后直接扔掉，觉得没什么营养了。那么，这正常吗？
保温杯里的枸杞营养都在水里，枸杞可以扔掉。这是正确的吗？
蚂蚁庄园11月18日答案:错，造成营养浪费
分析:虽然大家都喜欢用枸杞泡水吃，但其实干嚼才是吃枸杞最好的方法。咀嚼不仅能尝到原味，而且吃起来方便快捷。更重要的是，它能更充分地吸收枸杞中的营养成分，有利于其发挥功效。泡枸杞虽然不如干嚼，但营养不亚于泡水。
用保温杯泡枸杞真的能起到养生的作用吗？
将枸杞浸泡在保温杯中。成为养生金句后，很多人都觉得枸杞是个养生的东西，老少皆宜。这是真的吗？
枸杞是生活中最常见的药食同源的材料。既可入药，又可食用。枸杞滋补肝肾，益视力，功效很强。尤其是身体不好的人，吃枸杞会有意想不到的好处。平时将枸杞泡水或煮粥，对身体有改善和调节作用。但是，并不是每个人都适合吃枸杞。
感冒的人不能吃枸杞。枸杞是一种温热的食物。如果你已经感冒了，再吃枸杞，你面对的是更强的内火。毫不夸张地说，火上浇油；感冒了，禁止吃东西。
阴虚火旺的人不建议吃枸杞。这种人也是内火大，太重了。如果他们吃枸杞，也会加重他们的内火，这也是不健康的。
腹泻期间不宜吃枸杞，会加重腹泻，使腹泻更加频繁。
情绪高的人也要避免吃枸杞。这类人如果继续吃枸杞，很容易让他们延续兴奋的情绪，躁动的情绪更强烈。他们总是处于这种兴奋状态，这对他们的心理和生理都是有害的。
枸杞含糖量高，糖尿病人要慎重食用。
另外，每次不能吃太多枸杞，不是越多越好。控制量。每天吃15克就够了。
有时由于保存不当，枸杞发霉，说明产生了黄曲霉毒素。如果吃了，只有坏处，没有好处，尤其是对肝脏。
虽然大家都喜欢枸杞泡水吃，但其实干嚼才是枸杞最好的吃法。不仅方便快捷，更重要的是能充分吸收枸杞中的营养成分，有利于发挥药效。
