许多人喜欢把石榴和种子一起吃。最近有个女的吃了很多石榴，吞了下去，导致无法排便。那么，吃石榴有什么好处和坏处呢？
近日，陕西Xi安一家美容店的女老板美人美人，一天之内吃了10个石榴，嚼碎吞下，导致无法排便，肛周疼痛难忍。在急诊科灌肠治疗失败后，她立即住院。医生发现，被咀嚼的石榴籽形成尖锐的小颗粒，划破直肠黏膜，在直肠内变成球状，划伤肛门引起炎症和水肿。最终，医生用5瓶开塞露配合洗肠机，帮助女子排出石榴籽。医生说石榴籽确实可以美容，但是网上说石榴籽嚼碎了咽下去是误导。
石榴籽可以吃，而且营养丰富，富含维生素C，抗氧化能力好。适当吃一些种子也有利于促进排便，有利于肠道健康。不仅如此，对关节也有一定的保护作用。不过可以吃，但不代表可以大量吃，因为不容易消化。如果短时间内大量食用，反而会有健康风险。
不管是硬的还是软的种子，大量食用都有风险。对于小孩和肠胃不好的人，不管吃哪种，建议不要带籽吃。
石榴有收敛作用。如果短时间内大量食用石榴，会增加收敛作用，引起腹胀、便秘、食欲不振。而且，如果石榴籽一起吞下，会形成 粪石 肠梗阻导致机械性肠梗阻。一旦延误了诊治时间，轻则需要手术 石头 切除坏死肠管，严重者危及患者生命。
石榴还含有生物碱和有机酸。吃多了会腐蚀牙齿，使牙齿变黑，尤其是正在长牙的孩子。一定要让宝宝吃完石榴后及时刷牙或漱口。不要吃石榴籽，糖尿病患者也不要一次吃太多。
水果籽可以吃吗？
有些水果种子最好不要吞下去。
一般来说，混在果肉里的微小种子是可以吃的，比如草莓籽、蓝莓籽、百香果籽、番茄籽、火龙果籽，但是人的胃吸收不了。有些水果籽煮熟后相当好吃，比如菠萝蜜、榴莲籽。但是，有些水果的种子和果仁是不能吃的，因为它们含有有毒物质。比如苹果、梨、李子、樱桃等水果的种子和果仁都不能吃。它们可能含有氰苷，如果大量摄入可能导致急性中毒。
