12代酷睿上市之初，有一款这样的产品引起了笔者的注意 mdash mdashI5-12490F，其独特的命名方式显示了其不凡的人生阅历。其实是中国大陆独家处理器，性能比i5-12400F略胜一筹，尤其是单核性能格外强劲，同时保持了出色的性价比。
目前i5-12490F的板U套在电商平台上大概可以1600-2000元。那么它的性能如何呢？换飞机是个好的选择吗？本文我们就来对比一下200块钱的R7-5700X套装，比它稍微贵一点，看看谁更厉害。
硬件介绍
首先，我来介绍一下我们今天的测试平台。显卡我们用的是RTX 3060Ti，和i5很配，综合性价比很高。
主板部分，搭配i5-12490F的是华硕B660M-K D4，是电商常用的比较入门的B660M主板，也是低预算安装的选择。如果有条件，建议选择比较好的B660M主板。
R7-5700X匹配的主板是华硕B550M重枪手，是定位比较高的主板，散热和供电都比较好。可以说R7-5700X在这次测试中略占先发优势。
I5-12490F采用了6核12线程设计(P核)，但并不是像i5-12400那样的原生6核版本，而是去掉了4个E核的i5-12600K版本，所以单核性能更强大，L3缓存也升级到了20MB，比i5-12400的18MB多了2MB。
除了更大的缓存，i5-12490F的频率也有所提高，基频从2.5GHz提高到3GHz，加速频率从4.4GHz提高到4.6GHz。
AMD的R7-5700X这里采用了TSMC的7nm FinFET工艺，8核16线程。其主频为3.4GHz，Boost频率为4.6GHz，拥有32MB L3缓存，TDP为65W，支持PCIe 4.0。和i5-12490F一样，没有核显，所以需要独立显卡。
理论性能
在测试之前，我们先来烤个机，看看65W TDP的真实性能如何。
我们这次用的散热器是360水冷的，散热不用担心。其实任何塔风冷都能压住。
单个FPU FPU烘烤15分钟后，i5-12490F稳定在66W，与标称的65W基本持平。此时温度只有50℃，全核频率稳定在4GHz。
R7-5700X的功耗会稍高一些，稳定功耗77W，温度稍高4-5℃，稳定频率3.8GHz
理论跑分后，边肖为大家测试了CPU-Z、R20、R23和Geekbench5。可以看出，在所有项目中，i5-12490F表现出了与i7几乎相同的单核性能，并且比R7-5700X有明显的优势。但是多核和8核16线程的R7-5700X还是有一定差距的。
以R7-5700X为100%基准，我们可以看到单核i5-12490F可以领先10%-20%左右，多核R7-5700X可以领先8-15%左右，可以说各有利弊。
游戏比较
那么实际体验中会发生什么呢？一般来说，3A大作吃显卡的比较多，所以在接下来的游戏测试中，为了让区别更加明显，我们手动将画质降低到1080P低画质，从而完全避免GPU瓶颈对CPU对比的影响。
首先CS:GO，有了自己的基准，两台电脑都能跑到非常高的帧数。但是因为CS:GO是单核优化的游戏，所以i5-12490F的性能稍微好一点。
I5-12490F+RTX 3060Ti平均573帧:
R7-5700X+RTX 3060Ti平均524帧:
玩一个配置要求更高的3A大作会怎么样？在《古墓丽影:暗影》中，R7-5700X略胜一筹，比i5-12490F高10帧。这是因为这款游戏的多核优化更好，R7-5700X的多核确实更强。
I5-12490F+RTX 3060Ti平均158帧:
R7-5700X+RTX 3060Ti平均168帧:
在一款国产射击游戏试玩《光明记忆:无限》中，两个CPU的帧数几乎没有区别。这是因为这款游戏的主要压力还是在显卡上，即使画质低到1080P。其实我们玩的大部分游戏都有这样的压力分布。
I5-12490F+RTX 3060Ti平均67帧:
R7-5700X+RTX 3060Ti平均68帧:
最后，让我们测试压力最大的赛博朋克2077。在这场比赛中，i5-12490F重新取得了优势。
I5-12490F+RTX 3060Ti平均159帧:
R7-5700X+RTX 3060Ti平均151帧:
我们将测试结果总结如下。可见i5-12490F和R7-5700X在游戏性能上各有优劣。
两帧之差也保持在5%左右。可以说i5-12490F在游戏性能上和比它略贵的R7-5700X相差无几。
生产率对比
除了游戏，生产力也是台式电脑的主要用途之一。因此，我们为您测试了一些代表生产力的运行软件。首先，代表综合办公性能的PCMark10，i5-12490F，得分7562分，相当出众，完全可以满足日常流畅的办公。
R7-5700X这里稍微差一点，得分7121，主要是日常使用中单核表现。
但在另一款代表综合办公性能的软件CrossMark中，差距就更加显著了。i5-12490F上1775分。
另一方面，R7-5700X是1533分，这点还是比较明显的。
视频剪辑正是很多人需要的，所以我们也测试了代表Adobe创意制作的PugetBench的PR。i5-12490 f PR 696分。
R7-5700X多核性能更强，在视频剪辑方面更有优势，得分849。
不过，i5-12490F在PS测试中表现出了一些优势，更为单核的性能，得分为944分。
R7-5700X在画面剪辑方面会稍弱，939分左右。
从上面我们测试的创意制作和综合办公软件可以看出，R7-5700X更适合高强度的多核工作，而i5-12490F更适合单核的日常工作。
我们还将100%的R7-5700X制成表格。可以看到，i5-12490F在日常办公中最多能领先15%，而R7-5700X在重度场景下有了这两个额外的核心就领先了18%。
经过多年的市场营销教育，你可能会对 中国特供 这个词产生了一种潜意识的抗拒感。但在今天的测试下，i5-12490F可以说是来自12代酷睿给笔者最大的惊喜。
可以说是Alder Lake的精英版，保留了对游戏体验影响最大的进程更新和IPC升级，使得它的跑分和体验非常接近比它贵200-400元的R7-5700X，甚至可以在一些单核优化项目上实现超车。
