不知道楼主说的最好指什么我觉得应该指对讲康有好处吧~健康的作息时间表：早上7点到9点为吃早餐的佳时候,9点到11点为精华期,学习的最佳时候,12点到1点为午饭时候,11点到2点最好是睡觉或是休息,这个时候人的精神为最低潮下午3点到5为判断能

一个学年实行两个作息时间表，分别为夏令时间表（5 月1日～9月30日）和冬令时间表（10月1日～次年的4月30日）。学生按规定实行上学和离校的时间。农村学校则可按实际情况适当调整到校、离校时间。初中学生的到校时间：夏令时间不得早于7:30，

初一是学生打基础的重要时期，下面我为大家总结了初一学霸作息时间表，仅供大家参考。学霸作息时间表 7:30—8:00 早餐时间，专心吃早餐，只需要半个小时就可以了。 8:00—9:00 实验结果表明，这个时候人的耐力是最好的，是可以接受一

首站为营市街经六路最终到灵岩寺，首08:30末08:30票价：起步价2元济南公交（Jinan Public Transport），是服务于中国山东省济南市的城市道路公共交通，其第一条线路开通于1917年。截至2022年9月，济南公交线路40

小学一般要求学生7点半以前到校，初中甚至有规定学生7点前必须到校的。学生到校后先上早自习，或统一做早操，8点正式开始上课。教育部已正式下发通知，从秋季学期开始，中小学到校时间将不得早于8点。也就是说除了高中生以外，学生8点前就要到校将成为历

废帝指的是新任皇帝通过非正常手段迫使皇帝退位或禅位，以保全自身性命。死后被当朝着给的谥号，通常都是每个朝代的末帝。例如宋前废帝刘子业，宋后废帝刘昱，　汉废帝刘贺，　汉废帝刘和。末帝其实就是亡国之君。他们之所以还有谥号只不过是修史时给的封号。

北京冬至日日出时间：07：30，日落时间：16：30。北京夏至日日出时间：4：30，日落时间：19：30。夏至，是北半球一年中白昼最长、黑夜最短的一天。夏至日那天，整个地球上除南极点和南极圈内的极夜地区外，所有地点的日出方向都是从东北方开始

有一个中国老笑话说，古代老农民一直认为住在皇宫里的皇帝是用金锄头犁地的。因为他们对享福没有太多的概念，也不清楚皇帝到底应该做什么。 这让我想起小时候，听村里人说，要去深圳，那个地方遍地黄金，大家纷纷过去淘金。在我自己脑海中，浮现出电视里金碧

可以在旅顺汽车站坐站北广场到旅顺的下行到达大连火车站北广场。最晚的一班车是19：40分。票价5元。这个车好像也没有什么具体的时间表，到了站应该就有，一般人差不多了就发车了吧，我也是有个朋友在那知道一些。貌似没有直达金州的吧，我并不是很清楚，

c长春66路公交车路线时间表66路(长春站--市 *** )首末班车时间：06:32-20:02单程最高票价：1元途经车站：长春站长江路胜利公园北安路重庆路人民广场解放大路惠民路学人书店

上车站 到达站 发车时间 车型 票价（元） 座位数 余票 途中时间 终点站 无锡站 黄桥 07:20 金龙 34.0 33 30 0 黄桥 无锡站 黄桥 10:00 金龙 34.0 51 47 0 黄桥 无锡站 黄桥 12:40 金龙 34

现在我军大部执行作息时间表一般早5点30分（或6点起床）晚21点（或21点30分）熄灯。依据《中国人民解放军内务条令》相关规定第九章作息：第一节时间分配第一百三十七条工作日通常保持8小时工作(操课)和8小时睡眠，并规定起床、早操、洗漱、开饭

三十里堡轻轨站时间表您好，三十里堡站早晚两个方向第一班车时间和最后一班车时间。早上第一班车时间差不多，大约在6.30左右就是第一班车。最晚一班车也是21.30左右。感谢您的咨询，希望我的回答可以帮助到您，祝您生活愉快，工作顺心！问题还没解决

您好，莆田万达的开门关门时间表如下：周一至周五：上午9:00开门，晚上22:00关门；周六至周日：上午9:00开门，晚上23:00关门。莆田万达的开门关门时间表是每周按照固定的时间安排的，每周一至周五上午9:00开门，晚上22:00关门，周

2015年春节期间惠东县俊鹏公共汽车营运时间表项目线 路年三十日年初一至初三日年初四至初六日日班车1路、2路、8路、9路、13路、22路、农村线6:10-13:308:30-17:00早班发车时间7:30分，末班恢复正常。直

一共的10趟的（温州南发车）一等座 二等座发时 到时 历时1 D3211 温州南 厦门 -- -- -- -- 205 171 -- -- 11:20 14:22 03:022 D3201 温州南 厦门 -- -- -- --

安徽春天一般四五点钟就天亮了基本都是四点半往后安庆市日出日落时刻表，安庆市日出日落时间表。今天日出时间 06:58 明天日出时间 06:59 今天日落时间 17:11 明天日落时间 17:12 安庆市2022年12月份日出日落时间表 安庆市

无锡到戴南一天三班车8:4011:0012:10发车票价52元 车次乘车到达站终点站发车日期发时等级参考运时座位数票价bp0754无锡站戴南戴南2013-06-0808:40宇通04352.0gp0679无锡站戴南新丰兴化2013-06-

早九晚九。这个时间段人流量最大属于每天的高峰期，这个时间段的收入量是最高的，并且也可以让员工更好的休息，因此杭州商场最新的营业时间表是早九晚九。杭州商场居前十的有:杭州大厦购物城、银泰城、万象城MIXC、西溪印象城、龙湖天街、大悦城JoyC

不好。医学角度讲，早饭最好在早上7：30前结束，早上胆汁分泌，若是没食物摄入，胆汁就不会排到胃部，造成胆汁淤积在胆囊或胆管，易产生结石，即胆结石或胆管结石高发，一天内三餐是时间段：早餐6:00-7:30，午餐12:00-1:00，晚餐最好在