“相形见绌”的“绌”拼音为chù一、绌的释义1、形声。从糸( mì），出声。本义：深红色2、不足3、通“诎”。屈服；制服4、通“黜”。废除；贬退。如:绌臣(被放逐的臣子)绌约(黜退而穷困)绌陟(升降,同黜陟)二、说文解字文言版

SPINNING这个词对中国健身爱好者已不陌生。但是，有很多人对它的概念并没有真正了解，认为SPINNING是室内团体自行车训练课程（Indoor Group Cycling）的统称。实际上，SPINNING是室内团体自行车训练课程的一种，

成年人的心率平均为每分钟75次，正常变动范围一般为每分钟60～100次。而运动员安静时心率可低于每分钟60次，据报道某些有训练的运动员心率最多可减少到每分钟36～40次，这种现象在运动生理学上称窦性心动徐缓。窦性心动徐缓同训练程度、运动

说到跑姿技术参数――步频、触地时间、垂直振幅%、左右平衡等等，大家最熟悉的应该就是“步频”。一、步频是什么？步频，指的是你一分钟内跑了多少步。许多业余跑者的步频大约在160-180之间，精英跑者的步频都在180以上。这其中的差别到底在

睡眠时眼球快速移动。快速动眼期，顾名思义，此时期会发现眼球快速移动。REM相对于NREM，不同之处在于NREM是身体的修复，而REM时期脑部处于高度活化的状态，脑波和清醒时雷同，以alpha和beta为主，因此又有矛盾睡眠之称。这是佳明手表

ECG（心电图），ECG=electrocardiogram：心电图。NIBP（无创血压），BP：血压；nibp：无损血压测量；NIBP=Non-invasive measurement of：blood pressure：无损血压测量或

狗狗最好不要吃生的西红柿，因为生的西红柿可能会狗狗导致痉挛和心率失常。西红柿是茄科蔬菜的一部分。这些植物含有有毒元素，但仍带有可食用部分，还包括辣椒、茄子和土豆。这意味着，虽然西红柿确实对狗狗有很多健康益处，并且可以作为一种零食。但是西红柿

不少人喜欢骑行或者骑自行车上班，不但可以避免交通路况，自由性更强，可以随意观看沿途的风景。自行车是一种环保又节能的交通工具，非常适合用来减肥。但是骑自行车也有坏处，不知道大家是否了解?以下是我为你整理的骑自行车的坏处介绍，希望能帮到你。骑自

管住嘴迈开腿下一句是：多喝水，勤洗睡。管住嘴迈开腿，管住嘴就是控制饮食，迈开腿就是运动。所以这句话的意思是想要瘦，就多运动和控制饮食。这是对于胖子和减肥的的人来说的，意思就是管住自己的嘴，不能吃太多，暴饮暴食，迈开退就是迈开退运动，也就

适合室内锻炼的运动适合室内锻炼的运动，生命在于运动，室内晨练适合的运动有瑜伽、拉丁舞、健美操、跑步机跑步等，这几项室内运动锻炼效果比户外还好，下面分享一篇适合室内锻炼的运动，一起把运动做起来吧。适合室内锻炼的运动1

五公里跑步是6000多步。步频是指单位时间内两腿交替摆动的次数。通常也是跑步速度的参考数据。以成年女性160CM身高、50kg为例：跑5公里用时30分钟，步频基本上是179次分钟，相当于5400-5500步。同等条件改变步幅（约等于两

脉搏每分钟跳132次。p132次每分的意思是脉搏每分钟跳132次。医学缩写P是代表脉搏的意思，是英文单词Pulse的首字母，P正常范围一般是60~100次每分，正常情况下也可以代表心率的，正常人的心率和脉搏是一致的。P证可以开有轨电车。一般

穿高弹运动裤的好处：最主要的功能是吸汗，不会使布料紧贴身体造成很不舒服的感觉。一般在长时间的耐力运动中穿着，主要目的是提高运动表现，促进运动后恢复。此外还有稳固肌肉，防止大腿摩擦，促进排汗或者保温，防晒，防止长时间旅途中下肢静脉血栓形成，

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【标准答案】在体育锻炼时或体育锻炼后即刻，立即测10秒钟的心率和脉搏，就一般体育锻炼者来说，运动后即刻的心率最好不要超过多少次10秒【标准答案】在体育锻炼时或体育锻炼后即刻，立即测10秒钟的心率和脉搏

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