怎样进行有效的时间管理

1.努力工作，好好休息:当你在工作的时候，多做，当你不在工作的时候，好好休息。

2.不要同时一心二用:专注很重要，不能三心二意。同时处理多项任务只会消耗注意力。如果你做一件事，就把它做好。

3.不要用时间的长短来衡量:工作时间越长，效率越高。如果你工作了一上午，心不在焉，不妨静下心来做一个小时。

4.不要频繁改变工作环境:全天保持你的工作环境，因为新环境会消耗你大量的时间和精力。

5.把不切实际的任务分成许多小而合理的部分:一个大目标。只要每天做好小事，你就离那个大目标更近了。长时间的任务很难开始。把任务分成相等的时间。这样一来，小任务给人的感觉就是马上就要完成了。