1.写好辩论稿。按照辩论比赛的一般规则，在辩论之前，辩论题目出来之后，辩论双方都有一段准备时间。此时，当所有辩手充分讨论、分析、总结自己的观点，讨论对方可能的观点，突破自己的观点时，作为一个论点，此时，不仅要求充分加入讨论队伍，提出观点，听取别人的意见，而且要求在所有观点整合后，用语言表达出来。要注意观点有力，表达得当，可以由几个分论点组成，但要突出一个主观点，也可以顺着一条主线深入分析论点。
2.举止得体，举止大方。第一个论点是整个论点中第一个出场的人。作为第一个出场的人，会赢得更多的关注，这就是所谓的第一印象。如果这时候你表现好，举止得体，时间控制得更好，评委就会不自觉地关注。最优秀的辩手辩论并不罕见。
3.表达清晰流畅，尽量与观众和评委沟通。作为论点，最忌讳一开始就怯场，结巴或者语速太快，表达不清楚自己的观点。虽然在辩论赛中不必一笔勾销稿子，但要尽量避免大A4纸，用小纸片拿在手里，尽量不要低着头看稿子，多与评委和观众交流。虽然辩论场上没有规定材料纸不能超过尺寸，也没有规定稿件要放出来，但是你试着放出来是不是感觉更自信了，别人自然会给你更好的印象。
4.认真记录对方的弱点，巩固自己的观点。当你一个人完成一场辩论的时候，不要以为你的工作结束了，你就可以放松了。论点有时是对攻击和论点的总结。当你对自己的观点比较熟悉的时候，就很容易把握对方的观点和自己的观点的区别。这时候你需要找到对方观点的漏洞，在攻击和论证的总结中一一指出，进一步升华自己的观点，合理把握时间，这样你就可以给对方一个漂亮的打击。
5.保持冷静的心态。自由辩论时，所有辩手都要上场。进攻的时候，场上的二辩三辩往往比较激烈，所以很可能是太冲动了。作为一场辩论，第一场辩论结束的时候没有那么多压力，可以更好地看到整场辩论。这时候就需要一场好的辩论，懂得分析场上的情况，抓住对方的弱点，强行扭转局面。当局势出了问题或者大家都深挖小问题偏离主线的时候，给我们狠狠一击，挽回优势。
6.永远帮助你的队友。做一个有用的队友，而不是猪一样的队友。在辩论过程中，如果发现队友在某些论点上有错误，可以及时提醒队友，也可以提一些队友没有想到的想法，可以互相帮助，分享材料，或者其他情况。
