辰时是早上几点到几点 辰时是指多少点
1.陈石是上午7~9点。这十二个小时分别是:中午23~1点，丑时1~3点，印石3~5点，石矛5~7点，陈石7~9点，中午9~11点，午夜13~15点，申时15~17点，酉时17~19点。
2、十二小时养生:黎明起床，喝一杯开水，下楼；定时上厕所那么轻，晨练最惬意；陈在看书，打小孙子的时候，他在厨房，他就是厨房的主人；午饭少喝点酒，一天下来抓紧午休；看报纸，写诗，户外看浮云。央视新闻到了，闭上眼睛，听听精神；海水半洗，孩子梦入屏风；丑解醒时，轻揉“三丹”气血盈；脉滑如水，一觉睡到金鸡啼。
