3道题自测大脑退化程度

找出区别:依次找出字母“N”、数字“6”和字母“C”。
这个测试主要是检查视知觉空。如果有障碍，就不会发现差异。

记忆问答:准备五样东西，一个杯子，一支笔，一串钥匙，一瓶水，一包纸巾。用布盖住它们，随机抽出一个给受试者看。
让它回答还放置了什么。
这个测试主要检查记忆力是否下降。

画时钟:画一个圆，按照时钟格式写出1到12的数字，随意设定一个时间点，画出时针和分针。
这个主要考察认知能力和视觉空间感知觉。

延缓大脑衰老对保持健康极其重要。
随着年龄的增长，大脑会逐渐变得迟钝。
即使是幸免于神经退行性疾病(如阿尔茨海默病)的人，大脑中也很少产生新的神经元，现有神经元的功能日益衰退，导致思维迟钝、记忆力下降、行动迟缓、注意力不集中、睡眠不佳等。想要看起来年轻而不衰老，就要想尽办法让自己的头脑更加灵活，一个人是可以不断改变自己的。