1.“四两着力”说最早见于王宗岳《论太极传》。原文的意思是太极传的武功是一种技巧和功力都很高的功夫，用笨拙的力气是打不过人的。太极传的深功通过触地、引坠空、避实等手法使外力难以作用于自己。掩护、封闭等技术使对手无从下手，从而体现出太极拳独有的技术和进攻特点。
2.四两拨千斤是对那些在工作中经验丰富的人用综合优势控制住对手后的潇洒状态的描述。俗话说，小力不如强力。
