1.睡眠不好，做梦，可能是生理性的，也可能是病理性的。
2.如果是生理上的，多是周围环境造成的，比如睡眠姿势不好，被子太重，室内空空气不流通，造成呼吸阻塞，也造成多梦。
3.如果是病理性的，医学上叫失眠。失眠有很多表现，包括多梦。其他表现还有入睡困难、夜间醒来、醒来后难以再次入睡。
4.失眠的原因有以下几点:精神心理因素。当你长时间处于焦虑状态时，你的大脑在晚上会比平静时更兴奋，所以很容易引起更多的梦。
