为什么睌上睡觉老是做梦

1.做梦是睡眠的正常现象。一般来说，人的睡眠分为两部分:非快速眼球运动期，在此期间眼球基本不动，或缓慢浮动。在这个时期，他们不做梦。快速动眼期，眼球快速左右转动，经常观察到梦。人的睡眠从非快速眼动期到快速眼动期，再从快速眼动期到非快速眼动期。一夜有4-6个周期，所以人一夜有4-6个梦。

2.快速眼动期，刚入睡时短，醒来时长。当人们即将醒来时，他们往往处于快速动眼期时期，所以他们觉得自己做的梦更多。其实不管你记不记得做梦，人都在做梦。做梦是晚上正常的生理现象。