标准体重 标准体重计算公式
标准体重是反映正常体重的一个理想而简单的指标,可以用身体质量指数指数来表示,它是衡量健康的标准之一。其标准是身体质量指数指数(英文为Body Mass
Index,简称身体质量指数)。
身体质量指数是用体重(公斤)除以身高(米)的平方得到的数字。是国际上普遍使用的衡量人的胖瘦程度和健康与否的标准。当我们需要比较和分析一个人的体重对不同身高的人的健康影响时,身体质量指数是一个中立而可靠的指标。
标准重量法
标准体重(公斤)=年龄x 8+8 (7-16岁)
轻度肥胖:超过标准体重20%-30%
中度肥胖:超过标准体重30%-50%
重度肥胖:超过标准体重的50%。
身体质量指数方法
体重指数身体质量指数=体重(kg)/身高(m)的平方,即kg/m2。
世卫组织计算方法
男:(身高cm-80) × 70% =标准体重
女:(身高cm-70) × 60% =标准体重
标准体重正负10%为正常体重。
标准体重正负10% ~ 20%为超重或体重不足。
标准体重正负20%为肥胖或体重不足。
超重计算公式
超重% = [(实际体重-理想体重)/(理想体重)]×100%