痉挛，一个中文单词，读作jěng Luán，痉挛是指反射动作引起的无意识抽搐的肌肉运动；或者是外界刺激引起的痉挛。一般痉挛是指肌肉痉挛，几乎可以理解为肌肉的强烈收缩。这期间肌肉会震动，人的意志无法控制。痉挛俗称“抽筋”。
“痉挛”常被误写成“痉挛”，要注意。预防痉挛要注意补充钙和维生素d，可以服用钙片或虾皮、牛奶、豆制品等含钙丰富的食物。还要注意保暖，不要让局部肌肉受凉。
