一粥一饭来之不易，一丝坚持就是当你吃下每一碗粥和饭的时候，要想想这粥里有多少人付出，消耗了多少能量，真的来之不易；我们生活中需要的每半根线、每一根线，都要时刻想一想，这其中牵扯了多少物质能量，几个人的努力，要好好珍惜。”从明清时期起，朱柏庐的“家训”就被称为“斋藤优子的家训”。
朱家训全文
天一亮就起床，扫院，里里外外干干净净。
如果你觉得困了，关上门，你一定要守规矩。
一粥一饭来之不易。半缕丝，百折不挠，体力难支。
未雨绸缪是明智的，但在口渴之前挖一口井。
自助一定要节俭，宴客一定不能留连。
器皿干净，瓦比金玉；仔细吃，菜园菜比山珍海味好(一部作品:菜园菜比山珍海味好)。
不要经营中国的房子，不要求良田，不要求三姑六婆，不要做卖淫和盗窃的媒介；美妾非闺阁之福。仆不可用美(一:子不可用美)，妻妾不可化妆。
祖宗虽远，祭祀必诚；儿孙虽蠢，必读经书。
生活简单，教子要正直。
不要贪图意外之财，也不要喝多了酒。
用肩膀交易，不要占便宜；当你看到一个贫穷的邻居时，你必须温暖你的衬衫。
如果你变成了一个刻薄的家庭，你就不能长久的享受；永远做好人，马上去死。
兄弟叔伯，必分多与少；无论老少，无论内外，都应该遵守纪律。
听女方的话，好骨肉，是老公吗？如果你重视财富而忽视你的父母，你就不能成为人类的儿子。
如果一个女人嫁了一个好丈夫，她不应该被重新雇用。娶媳妇要淑女，但别指望厚。
看到财富就谄媚是最可耻的；贫穷时傲慢的人是下贱的。
避免在家诉讼，诉讼会很激烈；生活中不要说太多，说多了会吃亏。
不要强求自己孤独，不要贪得无厌杀生鸟。
偏心的话，会有很多遗憾；如果你懒，你会幸福，但你的家庭永远不会成功。
如果你和一个年轻人亲密，你会痛苦很久；屈老成，急可以相依为命。
轻听发言，觉察不近人情的抱怨，要有耐心，三思而后行；
因为争执，你怎么知道我哪里不对？你必须冷静思考。
不要放弃，不要忘记接受。
当一切都有余地的时候，不如骄傲。
人开心就不要吃醋；人有难，不要喜。
对别人好不是真的好；害怕被人知道是一种极大的罪恶。
见色起欲，报妻女；藏怨用暗箭，害子孙后代。
和顺的家庭虽然不幸福，但也充满了欢乐；
早下课了，就不剩钱了，可以尽情享受了。
读书是针对圣贤，而不是弟子；做官，做君主，不值钱。
服从生活，及时听天气预报；如果你这样，你会很接近。
其他的
心地好，生活好，富贵到老。糟糕的生活把祝福变成了恶兆。
美好的生活并不美好，但厄运会变成好事。生活不好，苦难和贫穷。
心可以和生命绑在一起，最重要的是善良。人生由心造，吉凶由人叫。
信仰不修心，阴阳恐虚而正。心一听令，天地自护。
