1.材料:生菜400克，两个大蒜籽和生粉。适量的糖和两根香葱。
2.先把生菜洗干净，控水备用。生菜很容易清洗，只需摘下叶子洗几遍即可。
3.生菜切段，控水备用。
4.大蒜籽去皮切碎，香葱洗净，葱只取。
5、锅七成热，放入适量花生油，放菜翻炒一分钟。莴苣容易炒，因为它含有碳水化合物。不要煎太久。
6.放点盐和鸡粉，然后少放点糖。翻炒均匀。
7.关火，装盘。一盘美味的生菜做好了。
