1.材料:米饭1杯，里脊肉/瘦肉适量，干贝适量，盐适量，水适量。
2.瑶柱泡了30分钟左右。
3.将肉+盐+酱油腌制30分钟左右。
4.大米淘洗干净后，加水煮透，放入扇贝煮15分钟左右，再放入猪肉，煮开3分钟左右关火。
5、盛出，鲜、甜、自然、美味。
