1.长夏的鸡蛋。长夏吃鸡蛋是江南的一种习俗。人们认为长夏吃鸡蛋可以强身健体。孩子们会把煮好的鸡蛋挂在胸前，玩打蛋游戏。
2.七粥，七粥是邻居收的米，加豆子和红糖，熬成一大锅粥，大家分着吃。
3.长夏米，在长夏季节，宁波人会用五颜六色的豆子和大米煮长夏米。吃长夏米也寄托了人们对健康年景的祝愿。
