五味子泡水的功效与作用及禁忌

核心功效

保肝、敛肺、止咳、安神。

简介

五味子是木兰科植物五味子或北五味子的干燥成熟果实。前者俗称“五味子”，后者俗称“五味子”。秋季果实成熟时采摘，晒干或蒸熟，再晒干，以去除果梗和杂质。唐《本草新修》云:“五味酸甘，核硬，咸”，五味子故名。

功效和作用

1.保护肝脏。五味子含有大量的甲基乙基丙基、甲基乙基醇等。这些物质对体内的化学物质有很好的抑制作用。所以对肝细胞有很好的保护作用，可以抑制体内化学转氨酶的释放，降低细胞的活性。

2、敛肺止咳。如果身体有肺肾两虚引起的咳喘，五味子可以泡水或直接入药，有很好的敛肺止咳作用。

3.镇静安神。临床实验发现，五味子泡水具有良好的镇静安神作用。五味子提取物进入动物体内后，能有效延长睡眠时间，抑制动物的攻击行为。

合适的人

盗汗，心悸多梦，失眠，遗精遗精。

禁忌人群

初发咳嗽患者、初发麻疹患者、孕妇、产妇。

一起吃饭不合适

吃同样的食物没有特别的禁忌。

怎么吃

1.五味子茶

将五味子捣碎放入杯中，加入枸杞子，然后倒入沸水中；盖上盖子浸泡15分钟左右。这期间可以加水2-3次喝茶。