1.睡觉的时候
2.睡觉前
3.每天起床。
4.出门前
5.先用温水洗脸，再用冷水洗脸。
6.一定要多喝水，不要熬夜。
7.每天晚上洗完脸后
8.晚上少喝水，白天多喝水。
9.将冷茶包敷在眼睛上五分钟。
