几天用一次发膜

发膜以一周一次，一个月4-5次为宜。发膜能深层滋养头发，其营养成分会渗透到发芯，使头发强韧顺滑。但发膜不宜频繁使用，否则头发会营养过剩，出现头皮发粘，头皮屑过多。

你多久使用一次发膜

发膜是一种滋润头发的“焗油膏”。就像女人涂晚霜一样，是一个深层保养的过程。发膜中含有营养物质和水分，会通过毛鳞片进入头发，帮助修复纤维组织，有助于头发的年轻化，特别适合干燥受损的发质。需要注意的是，发膜见效慢，需要使用两三个月。发膜不仅能使发型光泽柔顺，还能深层滋养和改变发质，从根本上滋润头发。

换句话说，发膜不能天天用。每天使用发膜会使头发营养过剩，使发膜中的营养物质不能被头发吸收，造成浪费。同时会让头发看起来很油。使用发膜时，最佳时间约为5-10分钟。如果配合蒸发帽使用，建议15-25分钟左右。如果时间太短，头发营养无法吸收。