一般人的卧推是多少公斤

1.没有普遍实践过的年轻人。力量中等的只能推一根粗棍，重40斤。健身半年就能达到体重。当然，如果你身体素质特别好或者特别差，也不能提。而如果一天跑5公里以上或者吃得少，力量就会慢慢增长。如果用手推:对于没有经过专门训练的健康成熟男性来说，第一次推40kg一般就好了。经过一段时间的科学训练，可以达到自己的体重。经过长期练习，力量比较大的可以推1.2倍你的体重。

2.如果用嘴推:一个第一次推的人，最多能推200kg，一般能推一只银背大猩猩的重量。有实力的请参考浩克。在这里，我建议大家在网上访问论坛的时候，一定要仔细分辨说话人是用嘴推还是用手推。这是两种完全不同的发力方式。