初学16步怎么跳 跳16步分解动作
1.首先,双脚并拢站立。向左迈一步。
2、右脚并向左脚。
3.左脚向左迈一步,站稳作为最后三步的重心。
4.将你的右脚缩回到你左脚的后方。
5.把你的右脚向前迈一步。
6.右脚向后迈一小步接触地面,但不要放下。
7.收回右脚,向右旋转90度,这样右脚就会站在左脚的右侧一小步,这就是下一步的重心。
8.身体向右旋转四分之一圈,左脚移至右脚左侧,脚尖触地。
9.左脚向前放在右脚前面,站稳作为下一个姿势。
10.将右脚移到左脚的右边,脚尖指向地面。
1.把你的右脚放在你左脚的前面。
12.把你的左脚向左移动一小步,放在你右脚的后面。
13.把你的右脚放到右边,把你的左脚放到右边一步。
14、左脚右脚。
15.右脚向右迈一步。
16、左脚右脚。此时,合并脚的位置与第一步之前的位置成90度角,以当前位置继续第一步的循环。四轮同步刚好形成一个正方形。