鸡中翅煲仔饭怎么做 鸡中翅煲仔饭动作发展
1.大米洗净后，用清水浸泡1小时，沥干备用。
2.鸡翅洗净，控干水分。释放，酱油，盐和胡椒。
3.西兰花洗净，选小花待用。
4.锅中烧开水，放几滴油和半茶匙盐，将西兰花放入水中，捞出备用。
5.煎锅放油，煎鸡翅。煎至两面发黄，加入腌制好的调料汁，加入半碗水，小火焖10分钟至鸡翅半熟。
6.将米饭和水放入锅中，开始加热。水基本上在米月以下1厘米。盖上盖子煮开，然后转小火。水蒸气和浮沫出现后，稍微移开盖子。
7.加入鸡翅，小火炖2分钟。加入西兰花片小火炖1分钟，再小火炖5分钟。
8.锅里放少许油，加入番茄酱翻炒。就陪着吧。
