华为手环心率测试

1.在手环主界面上下滑动，选择进入“心率”页面，轻轻点击屏幕即可获得心率数据。

2.手环与运动健康App配对后，打开手机上的运动健康App，进入手环设备页面，点击打开连续心率测量开关。手环会24小时实时监控你的心率。

3.此外，还可以设置心率上升提醒。处于非活动状态时，心率持续10分钟并超过设定阈值，手环会发出提醒。

4.手环开始单次运动时，会自动实时监测当前心率数据。在手环的运动界面，可以看到心率、时间、距离、热量、步速、步速频率等多项实时数据。

5.手环还支持运动时的高心率预警。在运动健康App的设置界面，点击打开心率区间和预警，设置心率上限。默认数据是220岁。运动过程中，如果心率超过最大心率，手环会震动提醒，向右滑动屏幕即可消除。

6.在手机的运动健康App中开启行走、跑步、骑行等运动时，手环会进入心率测量界面，同步测量心率数据，同样是每5秒刷新一次。运动结束后，手环的心率数据会自动同步到手机App。