1.孕期适量进食，不要吃太多。
2.孕期的饮食应该是多样化食物组成的均衡饮食，没有特别的食物禁忌，孕妈妈可以吃桃子。桃子肉很好吃。桃肉富含碳水化合物、维生素、矿物质和膳食纤维。膳食纤维可以吸收大肠中的水分，促进肠道蠕动，从而预防便秘。所以对于孕期便秘的妈妈来说，吃适量的桃子是非常合适的。
