洗髓经有什么好处

核心功效

调节精神，帮助缓解疾病，延年益寿。

简介

洗髓经是一种养生经。相传印度达摩在魏礼明皇帝在位时来华传教，在河南嵩山少林寺面壁度过九年。后来少林寺的和尚在修达摩法师的面壁时，偶然得到一个铁盒子，里面装着洗髓和易经两部佛经。在清代凌延侃的《校堂集》和程立中的书中，他认为《易筋经》是明代天台道士紫凝以佛法为名所作，目的是凭借其名人效应弘扬佛法。

功效和作用

1.调整精神，按洗髓经锻炼，你会感到精神状态有了明显的改善，可以使身体保持年轻和活跃，而且具有见效快的特点。

2.帮助减轻疾病。对于高血压、高血脂、高血糖等多种慢性病，洗髓经有独特的辅助治疗作用。练洗髓经可以得到更好的帮助。

3、延年益寿，《洗髓经》可以起到延年益寿的作用。洗髓经可以自然打通任督二脉，使身体经络通畅，让很多疾病自然好转，让身体抵抗力更强。

合适的人

适合普通人群。

禁忌人群

附睾炎、急腹症、淋病、艾滋病、性病、疝气手术、睾丸肿瘤和精索静脉曲张。