盘点老年人出游要注意的10大问题 老人旅游的注意事项
1.注意过敏。
有过敏史的老年人应尽量避免鲜花，或提前口服朴敏等抗过敏药物，防止花粉过敏。
2.防止事故
你的行动要小心，你的车、船、爬山都要精心安排。最好是有人照顾，有人陪伴。老年人出行尽量避免走陡峭的小路，不要独自攀登山崖，以免发生意外。
3.抗晕动病
晕动病、晕船和晕机是最常见的晕动病。空腹部、饱腹感、疲劳、睡眠不足都是常见原因，应该避免。轻度晕动病可以在闭眼或卧床休息后消除。如果发生晕车，没有药物治疗，可以在内关、足三里穴进行针灸或按摩。
4.注意饮食卫生。
旅行时，要适当增加营养。我们应该优先品尝世界各地的美食和小吃。不能一次吃太多，也不能暴饮暴食，以免引起消化不良。注意饮食卫生，不吃不洁生冷食物，防止病毒性肝炎、痢疾、伤寒等肠道传染病从口入。
5.注意感冒。
春天气候多变，有时会下雨。出门要准备足够的衣服，携带雨具，大小合适的鞋袜。你不应该坐在又冷又湿的石头地板上以防下雨。下坡爬山时，不要顶风站立，以免着凉。当你旅行时，你可能在雨中着凉。回家后可以用姜、葱、红糖，用水热服，驱风散寒。睡前用热水洗脚，睡觉时适度抬高双脚，促进脚部血液循环，尽快消除疲劳。
6.定期服药。
老年慢性病患者除了日常用药外，还要准备一些特殊的急救药品。
7.不要太累。
春光明媚，山川秀美，常常让人流连忘返，观赏不断。这样就容易出现过度疲劳。如果出现乏力、多汗、头晕、眼花、心慌等症状，应尽快休息，不可勉强坚持。患有心血管疾病的老年人应加强自我监测。
8.别忘了带拐杖。
拐杖是老人的“第三条腿”。所以老年人出行要带拐杖。
9.防止旧病复发。
春季异地旅游，容易出现过敏性疾病和“水土不服”，要注意预防。平时需要用药者，不可擅自停药，否则可能导致旧病复发，病情加重或恶化。
10.注意防寒保暖。
春季气候多变，反复无常，乍暖还寒，容易引起流感等呼吸道感染。因此，你应该准备足够的衣服和用品，以防止任何意外。
