1.免疫力低的时候，可以通过饮食、运动、生活习惯等来调节身体。你应该在平时的饮食中多吃一些有营养的食物，适当的参加运动，这样可以有效的增强你的抵抗力，从而促进你的身体恢复正常。
2.一般免疫力低的人会引起以下症状:首先是无精打采，精神不振，抗疲劳能力差。达到营养均衡还能提高免疫力。多喝水。多喝水可以排除体内毒素，提高人体免疫力。
3.可以遵医嘱吃一些灵芝、人参等中药，增加免疫力。
