到了日喀则有高反怎么办

充电宝充不进电2022-07-08  3

不会有高原反应。高原反应是人体快速暴露在低压低氧环境下而产生的一种病理反应。是高海拔地区特有的常见病。常见症状包括头痛、失眠、食欲不振、乏力、呼吸困难等。头痛是最常见的症状,常为额部和前额的抽痛,夜间或早晨起床时疼痛加重。肺通气量增加,如用嘴呼吸、轻度运动等。,会缓解头痛。新疆喀什市平均海拔1100米左右,不属于高原。气压和平原地区差别不大,而平原地区含氧量会略低,总体差别不大。鉴于喀什的海拔有点宽(格里高利在喀什),只要不上3000米以上的海拔,你就不会有高原反应。如果你想上3000米以上的海拔,你可以先适应一天,然后再上去。如果有轻微的高反应,可以多吃当地的水和食物,不要做剧烈运动,规律饮食,不要饮酒。如果反应高,得到的就越多。

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