皮薄粒大,核软,汁多味甜,晶莹剔透,似玛瑙。蒙自石榴大如碗,籽饱满,肉厚而小,晶莹如珠,汁甜。是云南省红河哈尼族彝族自治州蒙自市的特产。蒙自石榴大约有70个品种。
蒙自的石榴饱满、大、微红到红色、晶莹剔透、个头小、极其柔软,可以食用。
蒙自石榴产于云南省蒙自县新安所镇、温岚镇、草坝镇、余郭铺镇、支村镇。