荷兰豆有毒是因为没有完全煮熟,和脆不脆关系不大。荷兰豆中有大量的皂甙和红细胞凝集作用。如果没有完全煮熟,这些物质可能没有被完全破坏,吃后会引起胃部不适。
荷兰豆中的皂甙和红细胞凝集不耐高温,只要煮透就可以去除。