女生喝全脂还是脱脂的

suv是什么2022-07-03  15

女孩通常最好喝全脂牛奶。全脂牛奶的营养价值会比脱脂牛奶高,口感也会更好。因为脱脂牛奶中的脂肪被去除了,会损失一些营养成分,所以一般最好喝全脂牛奶。

女生喝全脂还是脱脂?


如果怕吃太多脂肪的女生可以选择喝脱脂牛奶,脱脂牛奶的脂肪含量一般在0.5%以内。

但是脱脂牛奶由于脂肪被去除,口感可能不如全脂牛奶丰富,所以在口感上会略显不足。

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