压力是把双刃剑的理解

压力是一把双刃剑，因为它在一定程度上可以转化为动力，有利于我们的工作和发展。但是压力超过一定限度，人就受不了了，就像橡皮筋拉得太紧就会断一样。因此，压力可以鼓励人们进步，也可以摧毁他们。

压力是把双刃剑。

应激是由心理应激源和心理应激反应组成的认知和行为体验过程。压力是一个外来词，来源于拉丁语，原意是痛苦。

心理压力与压力事件密切相关。哪里有心理压力，哪里就一定有压力事件。心理应激是对应激事件的反应而形成的一种综合性心理状态。

人对任何刺激都没有反应形成心理压力。只有当个体意识到他人或外界事物对自己构成威胁时，才能形成心理压力。